Dès le plus jeune âge, l’importance des soins dentaires ne peut être sous-estimée. Cela peut paraître simple et anodin et pourtant ces gestes et conseils sont précieux pour le bien-être présent et futur de nos enfants, et en particulier leur capital dentaire.
En effet une bonne hygiène bucco-dentaire chez les enfants est primordiale pour assurer une croissance saine des dents, des mâchoires, et ainsi prévenir les différents problèmes dentaires. Ces quelques conseils faciles à mettre en place vont aider à maintenir des dents saines et assurer une bonne santé générale:
Commencer tôt, et bien nourrir
Commencer tôt
Prenez soin de la bouche de votre enfant dès l’apparition de la première dent de lait. Utilisez une brosse à dents adaptée à l’âge de l’enfant et une petite quantité de dentifrice fluoré.
Si insérer une brosse à dents est trop difficile pour les tout-petits, vous pouvez opter pour une compresse mouillée afin d’éliminer la plaque dentaire sur les dents de vos nourrissons
Encourager une bonne alimentation
Privilégiez une alimentation équilibrée riche en légumes, fruits, produits laitiers et sources de protéines. Évitez les excès de sucre et limitez la consommation de collations sucrées.
Favoriser la consommation d’eau
L’eau est la meilleure boisson pour les dents. Encouragez votre enfant à boire de l’eau régulièrement pour rincer les résidus alimentaires et neutraliser les acides.
Il est recommandé de se rincer la bouche après chaque repas pour neutraliser le PH. Cela évite le milieu acide qui est favorable au développement des caries
Le brossage au quotidien
Établir une routine de brossage
Apprenez à votre enfant à se brosser les dents deux fois par jour, matin et soir. Utilisez des mouvements doux et circulaires pour nettoyer toutes les surfaces des dents et les gencives.
Utiliser du dentifrice au fluor
Le fluor renforce l’émail des dents et prévient les caries. Assurez-vous d’utiliser un dentifrice fluoré adapté à l’âge de votre enfant.
Après le brossage vous pouvez cracher le dentifrice, mais attendez 5 à 10 minutes avant de rincer le dentifrice. Cela permet au fluor de bien pénétrer dans l’émail des dents, pour le renforcer et ainsi aider à prévenir les caries.
Encourager l’utilisation du fil dentaire
Une fois que deux dents se touchent, commencez à utiliser le fil dentaire pour éliminer la plaque entre les dents chaque soir. Cela prévient les caries et les problèmes de gencives.
Surveiller, et faire surveiller
Surveiller les habitudes buccales nocives
Découragez la succion du pouce ou l’utilisation prolongée de tétines, car cela peut affecter la formation de la mâchoire et des dents.
Organiser des contrôles réguliers
Planifiez des visites chez le dentiste dès l’apparition des premières dents. Des contrôles réguliers permettront de détecter et de traiter rapidement tout problème éventuel.
En appliquant ces conseils élémentaire et efficaces, vous aidez votre enfant à développer de bonnes habitudes dentaires pour la vie.